Je suis Stacha, créatrice du Yoga Incarné.
Mon parcours m’a amenée à explorer le lien profond entre le corps, les émotions et la guérison intérieure.
J’ai compris qu’au-delà des postures, le yoga est un outil puissant pour se libérer, retrouver son équilibre et apaiser l’esprit.
Votre guide gratuit
📥 3 Clés pour vous reconnecter à votre corps et apaiser vos émotions
Vous ressentez du stress, des douleurs inexpliquées ou des blocages émotionnels ?
Découvrez 3 pratiques simples et efficaces pour retrouver un ancrage profond et commencer à vous reconnecter à vous-même.
🎯 Dans ce guide, vous apprendrez :
✅ Pourquoi vous vous sentez déconnecté(e) de votre corps et comment y remédier
✅ Une pratique de yoga douce pour relâcher les tensions
✅ Un exercice de respiration pour calmer l’esprit instantanément
Reconnectez-vous à votre corps et à vos émotions pour retrouver équilibre et sérénité.
Ma mission
🌿 Aider les personnes en quête d’harmonie intérieure à retrouver un équilibre entre corps, esprit et émotions.
Le Yoga Incarné n’est pas seulement une pratique physique, c’est une approche holistique et intuitive qui permet de libérer les tensions, de s’ancrer profondément et de retrouver une paix intérieure durable.
🧘♀️ Ce que je vous propose :
✔️ Un espace bienveillant pour explorer votre corps en toute sécurité
✔️ Des pratiques adaptées à votre rythme, accessibles et profondes
✔️ Une transformation douce et progressive, à votre écoute
Comment je vais pouvoir vous aider
Grâce à mon programme de Yoga Incarné, conçu pour vous accompagner pas à pas dans votre transformation.
🎯 Ce programme est fait pour vous si :
✔️ Vous ressentez des blocages corporels et émotionnels qui vous empêchent d’avancer
✔️ Vous avez du mal à gérer votre stress, vos angoisses ou votre énergie au quotidien
✔️ Vous souhaitez apprendre à écouter votre corps et à l’accompagner dans sa libération
🌿 Grâce à ce programme, vous allez :
✅ Apprendre à reconnaître et libérer vos tensions physiques
✅ Comprendre les liens entre votre corps, vos émotions et votre énergie
✅ Construire une routine de bien-être durable et intuitive
Travailler avec moi
Programme Yoga Incarné
Un programme en ligne accessible à votre rythme, avec des vidéos, des méditations et des pratiques guidées pour vous accompagner dans votre transformation.
Une approche douce et holistique pour se libérer du stress, des tensions et des blocages émotionnels.
Ce qu’en disent mes élèves
"Stacha est d'une merveilleuse douceur et a une grande puissance de canalisation. Ses séances de yoga incarné m’apportent un équilibre profond, à la fois physique et émotionnel. Je ressors de chaque pratique apaisée et réalignée."
Agathe J.
@lienversinstgram
"J’adore ses cours ! Stacha prend soin de ses élèves et adapte ses pratiques à chacun(e). Grâce à elle, j’ai pu réintégrer le yoga dans mon quotidien et retrouver une sensation de sérénité intérieure."
Julie M.
@lienversinstgram
"J’ai longtemps cherché une approche du yoga qui allie douceur et profondeur… et je l’ai enfin trouvée ! Le yoga incarné m’a permis de comprendre mes tensions et de les relâcher sans forcer."
Mélanie T
@lienversinstgram
